BCAA

Аминокислоты BCAA

 

аминокислоты BCAABCAA – это комплекс, который состоит из следующих незаменимых аминокислот:

BCAA аминокислоты являются основным материалом для построения мышц. Они участвуют в анаболических процессах, в восстановительных, а также обладают антикатаболическим эффектом. Данные аминокислоты составляют треть всех аминокислот в организме. BCAA не синтезируются в организме и получить их можно лишь из специальных добавок или пищи. Кроме этого, они являются основным «топливом» для мышц и способны повысить ваши спортивные показатели, улучшить здоровье, являясь при этом абсолютно безвредными для организма человека.

BCAA в спорте

  • Предохраняют мышцы от разрушения
  • Увеличивают сухую мышечную массу
  • Снижают процент жира в организме
  • Увеличивают силовые показатели

Роль BCAA для организма 

  • Стимуляция выработки инсулина – анаболического гормона
  • Сжигание жира вследствие экспрессии лептина
  • Подавление катаболизма разрушения мышц
  • Стимуляция синтеза мышечного протеина
  • Прекурсоры для синтеза глютамина и аланина ( Прекурсором называется исходный компонент или участник промежуточной реакций при синтезе какого-либо элемента)
  • Субстрат для производства энергии

Из всего этого видно, что BCAA аминокислоты могут с большим успехом применяться при похудения, сушки мышц, работе на рельеф, а также аэробных тренировках.

Стоит отметить, что эффективность данной спортивной добавки доказана многими научными исследованиями, а не является коммерческой фабрикацией, как это зачастую бывает.

Прием во время похудения

Принимайте данный комплекс аминокислот перед тренировкой, сразу после тренировки, а также растворимые формы добавки – во время тренировки. Кроме этого принимать BCAA можно  в промежутках между едой, чтобы подавить катаболические процессы и сохранить мышцы. Для более эффективного похудения стоит сочетать BCAA аминокислоты с другим спортивным питанием, например с жиросжигателями или l-карнитином.

Подписыться на новые статьи
100% гарантия конфиденциальности ваших данных!
Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий