Питание

Диета для профилактики раковых заболеваний

Диета для профилактики раковых заболеваний

Для профилактики рака рекомендуется принимать в пищу следующие продукты. Морская рыба – желательно включать в свой рацион несколько дней в течение недели. Если не переносите рыбные блюда, замените ее рыбьим жиром, расфасованным в капсулы. Старайтесь употреблять больше продуктов из сои, заменяя ими блюда, готовящиеся из мяса. Содержащийся ...

Диета при язвенном колите

Диета при язвенном колите

Язвенный колит – это заболевание слизистой оболочки толстого кишечника. В комплексном лечении язвенного колита обязательно назначают щадящую диету. Диета при язвенном колите должна содержать достаточное количество витаминов (С, А, К, группы В), белков (нежирные мясо, рыба) и углеводов (каши, кисель). На общее состояние больного ...

Диета при воспалении кишечника

Диета при воспалении кишечника

Сегодня мы рассмотрим какая используется диета при воспалении кишечника. «Урчание» в животе, метеоризм и быстрая утомляемость являются наиболее частыми симптомами воспаления кишечника. Так как в процесс вовлекается тонкий кишечник, боль возникает в околопупочной области, а при вовлечении в воспалительный процесс толстого ...

Диета на грейпфрутах

Диета на грейпфрутах

  Задачей похудеть накануне весны обеспокоены 80% женщин. Но, испробовав на себе пару-тройку известных диет, большая часть дамочек возобновляет способ питания без ограничений, так как заметный эффект не проявляется сразу. Если вы окончательно приняли решение похудеть за кратчайший срок, чтобы получилось надеть легкое платьице, ...

Легкая диета для быстрого похудения

Легкая диета для быстрого похудения

Многие из тех, кого не устраивает их вес, рано или поздно хотят узнать, каким же образом можно похудеть. Все прекрасно понимают, что одного желания похудеть мало. Нужны еще и действия. Подкорректировать фигуру можно при помощи спорта и соблюдения диеты. Предлагаем вашему вниманию все особенности и меню популярнейших легких диет ...

Диета кефир и свекла – минус 5 кг за 7 дней

диета кефир и свекла

Считается, что здоровый образ жизни, а также способы привести свое тело в подходящую форму, требуют материальных затрат. Но это весьма ошибочное мнение. Есть способ, благодаря которому можно похудеть, не тратя большие денежные средства. В этом помогут два простых и доступных продукта – свекла и кефир. Рецепт этой диеты «кефир и ...

Постные котлеты из капусты

Постные котлеты из капусты

Все знают, насколько полезны овощи. Но часто, даже взрослые, что уж говорить о детях, предпочитают менее полезную пищу. Каким же блюдом разнообразить меню, сделав его одновременно и полезным, и вкусным? Мы предлагаем вам обратить внимание на простой рецепт постных капустных котлет, которые будут еще вкуснее, если молодая хозяйка ...

Мужская анорексия. И такое возможно!

мужская анорексия фото

До недавнего времени анорексия среди мужчин была весьма редким явлением. Теперь же 25% всех больных анорексией — мужчины. И это только согласно официальной статистике. Фактически же, их гораздо больше, так как мужчины относительно редко обращаются за медицинской помощью. К тому же, значительная потеря веса на мужской внешности ...

Хлебный квас

Хлебный квас

Хлебный квас по праву является одним из самых здоровых и питательных напитков. Хлебный квас умели готовить еще в VI веке до нашей эры, а рецепт его остался почти неизменным до наших дней. Уже тогда люди знали, что квас очень полезен и чувствовали его целебные свойства. Но настоящий квас в современном мире начали готовить именно в ...

Протеиновая диета

Протеиновая диета

Протеиновую диету не рекомендуется использовать без силовых тренировок. Сохранить мышечную массу, но при этом, практически полностью исключив физические нагрузки, не удастся. Лишний жир в этом случае сжигаться не будет. При ограничении калорий в виде углеводов, и ограничении себя в тренировках, организму придется расходовать ...