Диеты

Диета для профилактики раковых заболеваний

Диета для профилактики раковых заболеваний

Для профилактики рака рекомендуется принимать в пищу следующие продукты. Морская рыба – желательно включать в свой рацион несколько дней в течение недели. Если не переносите рыбные блюда, замените ее рыбьим жиром, расфасованным в капсулы. Старайтесь употреблять больше продуктов из сои, заменяя ими блюда, готовящиеся из мяса. Содержащийся ...

Диета при язвенном колите

Диета при язвенном колите

Язвенный колит – это заболевание слизистой оболочки толстого кишечника. В комплексном лечении язвенного колита обязательно назначают щадящую диету. Диета при язвенном колите должна содержать достаточное количество витаминов (С, А, К, группы В), белков (нежирные мясо, рыба) и углеводов (каши, кисель). На общее состояние больного ...

Диета при воспалении кишечника

Диета при воспалении кишечника

Сегодня мы рассмотрим какая используется диета при воспалении кишечника. «Урчание» в животе, метеоризм и быстрая утомляемость являются наиболее частыми симптомами воспаления кишечника. Так как в процесс вовлекается тонкий кишечник, боль возникает в околопупочной области, а при вовлечении в воспалительный процесс толстого ...

Диета на грейпфрутах

Диета на грейпфрутах

  Задачей похудеть накануне весны обеспокоены 80% женщин. Но, испробовав на себе пару-тройку известных диет, большая часть дамочек возобновляет способ питания без ограничений, так как заметный эффект не проявляется сразу. Если вы окончательно приняли решение похудеть за кратчайший срок, чтобы получилось надеть легкое платьице, ...

Легкая диета для быстрого похудения

Легкая диета для быстрого похудения

Многие из тех, кого не устраивает их вес, рано или поздно хотят узнать, каким же образом можно похудеть. Все прекрасно понимают, что одного желания похудеть мало. Нужны еще и действия. Подкорректировать фигуру можно при помощи спорта и соблюдения диеты. Предлагаем вашему вниманию все особенности и меню популярнейших легких диет ...

Диета кефир и свекла – минус 5 кг за 7 дней

диета кефир и свекла

Считается, что здоровый образ жизни, а также способы привести свое тело в подходящую форму, требуют материальных затрат. Но это весьма ошибочное мнение. Есть способ, благодаря которому можно похудеть, не тратя большие денежные средства. В этом помогут два простых и доступных продукта – свекла и кефир. Рецепт этой диеты «кефир и ...

Мужская анорексия. И такое возможно!

мужская анорексия фото

До недавнего времени анорексия среди мужчин была весьма редким явлением. Теперь же 25% всех больных анорексией — мужчины. И это только согласно официальной статистике. Фактически же, их гораздо больше, так как мужчины относительно редко обращаются за медицинской помощью. К тому же, значительная потеря веса на мужской внешности ...

Протеиновая диета

Протеиновая диета

Протеиновую диету не рекомендуется использовать без силовых тренировок. Сохранить мышечную массу, но при этом, практически полностью исключив физические нагрузки, не удастся. Лишний жир в этом случае сжигаться не будет. При ограничении калорий в виде углеводов, и ограничении себя в тренировках, организму придется расходовать ...

Диета Минус 60: Меню

диета минус 60 меню

Традиционно считается, что для потери веса на основе диеты требуется недюжинная сила воли. Однако для тех, кто просто неспособен отказаться от любимых сладостей, привычных блюд и мучных продуктов существует альтернативный вариант – диета минус 60 меню которой мы сегодня рассмотрим. Диетическая программа позволяет терять лишний ...

Диета для набора мышечной массы

Наступает момент, когда в жизни любого спортсмена наступает такой этап, как диета для набора мышечной массы. К ней прибегают все без исключения. Она одинаково нужна и баскетболистам и профессиональным бодибилдерам. Как правильно составить рацион такой диеты, и набрать именно мышечную массу, а не жировую, мы сейчас рассмотрим. Диета ...