Гликоген

Гликоген в мышцахГликоген в мышцах

Гликоген является сложным углеводом, который в свою очередь состоит из соединенных молекул глюкозы. После того, как мы поели, в кровь поступает большое количество глюкозы и излишки глюкозы организм запасает в виде гликогена. При снижении уровня глюкозы в крови, организм начинает расщеплять гликоген, вследствие чего глюкоза остается на нормальном уровне и органы получают ее достаточное количество для воспроизводства энергии.

Большей частью гликоген откладывается в мышцах и печени. Запас гликогена в организме около 120 г. Для сушки мышц имеет значение только гликоген, содержащийся в мышцах ткани. После определенного выполнения силовых упражнений, запасы гликогена истощаются, и дальнейшая энергия для работы будет выделяться организмом за счет сжигания жировых тканей.

Подписыться на новые статьи
100% гарантия конфиденциальности ваших данных!

Интересно знать ваше мнение о статье!

Оставляйте свои комментарии =)

strelka

 

Оставить комментарий