Нормативы по тяжелой атлетике

Нормативы по тяжелой атлетике

Тяжелая атлетика это один из основных силовых видов спорта, в основе которого лежат упражнения по подниманию штанги, как над головой, так и в положении от себя.

Сегодняшние соревнования по тяжёлой атлетике включают в себя выполнения двух основных упражнений, таких как рывок и толчок штанги.

Возникновение данного вида спорта по праву принадлежит настоящим силачам, которые еще в прошлом столетии развлекали своей внешностью и богатырской силой народ на цирковых аренах.

Во все времена люди с красивой, привораживающей взгляд мускулатурой, и к тому же показывающие неимоверные возможности физической силы, пользовались почтением и уважением.

Силачей почитали, ведь они были незаменимы как в работе, так и в бою, мощь и сила во все времена была необходимою и востребованною. Прошло достаточно много времени, и данный вид спорта предстал перед нами в таком виде, в котором мы его знаем сегодня.

Первые официальные соревнования по этому виду спорту состоялись в США и привлекли к себе много внимания и интереса, во время изучения данного вида спорта возникало множество вопросов, на которые искали ответы, поэтому нормативы по тяжёлой атлетике менялись по ходу изучения данного вида спорта.

Некоторые вопросы, которые интересовали людей, как при изучении тяжелой атлетики, так и сейчас.

• Тяжёлой атлетикой занимаются как мужчины, так и женщины, бытует мнение, что тренировки для женщин аналогичные мужским тренировкам. На самом деле это совершенно не так, тренер, в обязательном порядке учитывает все нюансы женского организма.

• Люди, занимающиеся тяжелой атлетикой, бесспорно отличные воины. Это совершенно не правильное суждение. Упражнения с тяжестью развивают мышечную силу, выносливость, но для воина гораздо важнее быстрота реакции и отличная скорость движения которой силачи похвастаться не могут.

• Упражнения, связанные с тяжестями вредны для здоровья человека. Для общего состояния здоровья тяжелая атлетика, как и любой другой вид спорта не может быть опасен, но позвоночник и всевозможные суставы при неправильной тренировки вы можете существенно повредить. Поэтому при занятиях с тяжёлой атлетики помощь тренера проста необходима.

Это далеко не все вопросы, которые возникали, но на наш взгляд эти вопросы наиболее часто встречающиеся.

В процессе изучения и адаптации этого вида спорта в олимпийских играх нормативы по тяжелой атлетике менялись и усовершенствовались с каждым годом. Хотим вам представить данные по разрядным нормативам на сегодня.

Спортивное звание “Мастера спорта России”:
Присваивается при достижении 15 лет, за выполнение норм на соревнованиях которые имеют статус не ниже чемпионата, всевозможных зональных отборочных соревнованиях, различных чемпионатах или же первенствах .

Спортивное звание “Мастер спорта России международного класса” 
Присваивается при достижении кандидата 16 летнего возраста, при обязательном условии на прохождения допинг – контроля, при условии выполнения нормы на международных соревнованиях, чемпионате России или же Кубке России, при обязательном условии участия не менее чем десять спортсменов данной весовой категории.

Разрядные нормативы по сумме предоставлены в таблице.

                      Мужчины                                                      Женщины
Нормативы по тяжелой атлетике

Если сравнить с более ранними нормативами, то вы увидите, что изменения происходят постоянно. Это очень интересный вид спорта, который к себе притягивает с каждым годом все больше поклонников и увлекает вас в красоту и безграничные возможности вашего тела.

Подписыться на новые статьи
100% гарантия конфиденциальности ваших данных!

Интересно знать ваше мнение о статье!

Оставляйте свои комментарии =)

strelka

 

Оставить комментарий