Категория: Спортивное питание

Запрещенный жиросжигатель – эфедрин

Что такое эфедрин? Эфедрин – стимулятор, симпатомиметик, использующийся спортсменами для сжигания жира и подавления аппетита. Применяется в медицине для лечения гипотензии, бронхиальной астмы и некоторых других заболеваний. Эфедрин схож по действию и структуре со стимуляторами центральной нервной системы как амфетамины […]

Подавители аппетита

Аноректики или анорексигены – подавители аппетита, составляют класс спортивных и фармакологических препаратов, снижающих аппетит. Как вы сами понимаете, снижение аппетита способствует меньшему потреблению пищи, что приводит к снижению веса. Этот тип препаратов имеет различные механизмы. Главным образом они активируют центры […]

Лейцин

Действительно ли лейцин помогает улучшить спортивные результаты, или это всего лишь ещё одна хорошо разрекламированная добавка? Об этом вы сейчас узнаете. Немного общих сведений Как известно, аминокислоты принимают непосредственное участие в переработке белковых молекул. Поэтому, чтобы нарастить мышечную массу, в […]

Знаменитая ЭКА

В своё время комбинация из трёх препаратов произвела настоящую революцию. Термин ЭКА стал синонимом быстрого достижения результата и по сей день является одним из лучших жиросжигателей. Это были, своего рода, три кита бодибилдинга и культуризма. Назывались они эфедрин, кофеин и аспирин. В наше время средства на […]

ZMA (цинко-магниевый комплекс) — Что это?

ZMA – это пищевая добавка, предназначенная для улучшения спортивных результатов. Принимая данный комплекс, во время тренировок можно добиться следующих результатов: выносливости, увеличения объёма мышц, роста гормонов тестостерона. Небольшое отступление для тех, кто не в курсе, что такое тестостерон. Тестостероном называют […]

Стимуляторы щитовидной железы

Стимуляторами щитовидной железы являются спортивные и фармакологические добавки, повышающие активность гормонов щитовидной железы, которые способствуют ускорению обмена веществ и сжиганию жира. Применение стимуляторов щитовидной железы может также носить лечебный характер. Стоит отметить, что в России функция щитовидной железы часто снижена, […]

Креатин моногидрат – эффективная помощь в силовых тренировках

Если вы задались вопросом, какая добавка к спортивному питанию является наиболее эффективной, в таком случае ответ здесь будет единогласным – креатин моногидрат. Азотсодержащая карбоновая кислота креатин выступает в качестве основного элемента в деле энергопродукции и мышечных сокращений. Исходя из этого, […]

Оксид азота в бодибилдинге

Оксид азота (NO) – одна из самых спорных пищевых добавок в бодибилдинге. Во-первых, это вещество самостоятельно синтезируется нашим организмом и необходимость его поступления извне под вопросом. Во-вторых, специалисты не могут дать однозначный ответ: насколько прием NO и его бустеров эффективен […]

Гейнер. Зачем нужен и так ли необходим?

Одна из самых любимых наших добавок – это гейнер. Вид спортивного питания, которое способствует наращиванию массы, а также влияет на силовые показатели. Порция гейнера обеспечит атлета энергией в период интенсивных тренировок, подавит катаболизм и обеспечит должное восстановление. Однако гейнеры бывают разные […]

Предтренировочные комплексы

Если говорить о добавке из арсенала спортивного питания, которая в действительности доказала свою эффективность, то это предтренировочные комплексы. Основой для подобных комплексов выступают аминокислоты, благодаря которым улучшается мышечное питание, препараты, увеличивающие синтез окиси азота в организме, креатин, а также прочие добавки, повышающие выносливость, концентрацию […]