Категория: Аминокислоты

Лейцин

Действительно ли лейцин помогает улучшить спортивные результаты, или это всего лишь ещё одна хорошо разрекламированная добавка? Об этом вы сейчас узнаете. Немного общих сведений Как известно, аминокислоты принимают непосредственное участие в переработке белковых молекул. Поэтому, чтобы нарастить мышечную массу, в […]

Аминокислоты

Что такое аминокислоты? Аминокислоты – это простейшие органические частицы. Многочисленные комбинации двадцати трех аминокислот образуют все многообразие флоры и фауны, подобно тому, как различные комбинации атомов и молекул образуют нескончаемое разнообразие окружающего мира. Ученые утверждают, что виды аминокислот и их состав […]

L-тирозин

Тирозин является заменимой аминокислотой, входящей в состав белка тканей и выполняющей роль нейротрансмиттера дофамина для гормона адреналина и норадреналина. В организме тирозин синтезируется из фенилаланина. Мясо, морепродукты и злаки являются пищевыми источниками тирозина. Роль в спорте Данная аминокислота обладает способностью увеличивать выносливость […]

Аминокислоты BCAA

BCAA – это комплекс, который состоит из следующих незаменимых аминокислот:   Валин   Лейцин  Изолейцин BCAA аминокислоты являются основным материалом для построения мышц. Они участвуют в анаболических процессах, в восстановительных, а также обладают антикатаболическим эффектом. Данные аминокислоты составляют треть всех аминокислот в организме. BCAA не […]

Жиросжигатели, которые можно купить в аптеке.

Обзор жиросжигателей из аптеки   Жизнь стала настолько стремительной, что зачастую людям не хватает времени на полноценный завтрак и обед, а ужин состоит из полуфабрикатов. Такой образ жизни не лучшим способом сказывается на физическом состоянии. Проблема стала настолько широкой, что […]

Сушка тела для девушек

Сушка тела для девушек, которые ведут обычный образ жизни, будет означать строгую диету и основой этой диеты станет легкоусваиваемый белок. Тренировки  на сушке должны быть  силовыми и кратковременными. Главной задачей будет сохранение мышечной массы, ну а жир уйдет за счет сбалансированной […]

Термогеники

Термодженики или термогеники – это жиросжигатели, главным образом основанные на повышении температуры тела. Комплекс воздействий термогеников на организм включает в себя ускорение метаболизма, активацию нервной системы и подавление аппетита. Термодженики – это один из самых популярных и продаваемых продуктов спортивного питания. […]

10 видов спортивного питания для девушек!

Для построения красивого тела нам потребуется три составляющие: Тяжелые тренировки Сбалансированное питание Полноценный сон Но в свете сегодняшних дней мы можем прибавить еще один пункт – спортивное питание. Спортпит не только улучшит общее состояние здоровья, но и ускорит механизм набора […]

L-аргинин

Одной из основополагающих добавок, входящих в состав спортивного питания, выступает L-аргинин. Это незаменимая аминокислота, которая играет роль основой для всех без исключения донаторов оксида азота в человеческом организме. Посредством воздействия данной добавки, организм начинает вырабатывать дополнительный оксид азота, воздействие которого на организм отражается […]